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まとめ

株式会社インベサイド:ダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』に特集「モデルたちの簡単ダイエット法」を掲載

ダイエットを始めて2週間ぐらいになりますが、継続することの大変さ
を感じています。運動と食事制限がメインですが、慣れてくるまで
しんどかったです。少しずつ体重は減っていますが、長年蓄えてきた
脂肪の山はなかなか強固で何か次の手を考えていました。以前から
参考にしているダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』を
チェックしてみたのですが、モデルの簡単ダイエット法が掲載されて
いました。モデルという職業は、多くの方に見られる仕事ですから
自己管理が大変でしょうし今は健康的な美が評価されるようになって
きたので参考になることが多いです。デトックスなどはダイエット
にはとても重要で、寒くなるこの時期は運動での発汗だけで老廃物を
排出するのには無理があります。日頃の食生活で野菜や果物を良く
摂り、代謝を良くするなど手軽に出来ることは取り入れていきたい
です。特集を参考にして、リバウンドの少ない食べても痩せれる
体作りを目指していこうと思います。
株式会社インベサイド:ダイエット情報サイト『簡単にできるダイエット』に特集「モデルたちの簡単ダイエット法」を掲載

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